副業で情報発信をしている方、毎朝のニュースチェックに時間を取られていませんか？
2025年9月25日、OpenAIから画期的な新機能「ChatGPT Pulse（パルス）」がリリースされました。これはAIが夜中に自動で情報収集し、翌朝にパーソナライズされた「AI朝刊」を配信してくれる革新的な機能です。
本記事では、副業や情報発信に取り組む方向けに、ChatGPT Pulseの使い方から具体的な活用法まで徹底解説します。この機能を活用すれば、朝の情報収集を効率化し、夜の副業時間をアウトプットに集中しやすくなる可能性があります。
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ChatGPT パルスとは？
AIが能動的に情報を届ける「AI朝刊」機能
ChatGPT Pulseは、従来の「質問したら答えてくれる」ChatGPTから大きく進化した機能です。OpenAI公式発表によると、Pulseは、過去のチャット・メモリ・フィードバック・接続アプリ（例：カレンダー）に基づく”夜間の非同期リサーチ”→”朝のカード配信”という流れで、能動的に情報を提示します。
具体的には以下のような流れで動作します。
- 夜間の自動リサーチ：あなたの過去のチャット履歴、設定した関心分野、接続したアプリの情報を分析
- パーソナライズ：あなたの興味や予定に合わせて情報を厳選
- 朝の配信：視覚的なカードとして整理された情報が一日一回届く
• ユーザーの関心分野を分析
• 接続アプリ（カレンダー等）の情報を確認
• 最新トレンド・ニュースをリサーチ
• 興味・関心度に基づく優先順位付け
• 予定や状況に合わせた内容選別
• 視覚的カード形式で情報を整理
• スワイプで素早く確認可能
• 詳細表示やフォローアップ質問も対応
• 当日限りの表示（保存で履歴に残る）
あなたが眠っている間に、AIが代わりに情報収集・整理を完了
Proプラン＋スマホアプリで利用可能
ChatGPT Pulseの利用条件は以下の通りです。
- ChatGPT Proプランへの加入が必要（料金は地域により異なります）
- 現時点では、モバイル（iOS/Android）限定のプレビュー提供（Web・デスクトップは非対応）
- Pulseの利用にはメモリ（Memory）をONにする必要があります
- Pulseはチャット履歴やユーザーフィードバックを参考にして情報を最適化します
現在はプレビュー版として提供されており、OpenAIはChatGPT Plusプランや無料プランにも展開する意向を示していますが、具体的なタイムラインは未定です。
| 項目 | 要件・状況 | 詳細 |
|---|---|---|
| 💳 料金プラン | Pro必須 | 月額料金は地域により異なる |
| 📱 対応デバイス | iOS/Android | モバイルアプリ限定 |
| 💻 Web・デスクトップ | 非対応 | 現時点では利用不可 |
| 🧠 メモリ機能 | ON必須 | 設定でMemoryを有効化 |
| 📧 Gmail連携 | 任意設定 | プレビュー段階での予定機能 |
| 📅 カレンダー連携 | 任意設定 | Google Calendar対応 |
| ⏰ 配信頻度 | 1日1回 | 毎朝カード形式で配信 |
| 🔄 将来展開 | Plus等予定 | タイムライン未定 |
• 現在はプレビュー版のため、機能や条件が変更される可能性があります
• Gmail・カレンダー連携のデータはAI学習に使用されません
• カードは当日限りで、保存・フォローアップしない限り翌日には見られません
質問待ちではなく、AIが先回りして提案してくれる
最大の特徴は「プロアクティブ（能動的）」な情報提供です。あなたが「今日は何かニュースある？」と聞く前に、AIが「これ、あなたが興味を持ちそうです」と先回りして教えてくれます。
例えば、過去にAI関連の質問をしていれば、自動でAI業界の最新動向をピックアップ。副業について相談していれば、副業に関する新しいトレンドや法律の変更なども通知してくれます。
副業・情報発信に役立つポイント
最新ニュースの要約で「ネタ切れ防止」
副業でブログ運営やSNS発信をしている方の最大の悩みが「ネタ切れ」です。毎日投稿を続けるには、常に新しい情報をキャッチアップする必要がありますが、本業をしながらの情報収集は大変です。
ChatGPT Pulseなら
- 毎朝自動でトレンド情報をピックアップ
- あなたの専門分野に特化した情報を優先配信
- すぐに記事や投稿の種として活用できる形で提供
例えば、「AI副業」をテーマにしている場合、毎朝AIツールの新機能リリースや副業関連の法改正ニュースなどが自動で届きます。
カレンダー連携で「時間管理の最適化」
本業と副業を両立している方にとって、時間管理は生命線です。ChatGPT PulseのGoogleカレンダー連携機能については、OpenAI公式発表によると、カレンダー接続時には議事次第の下書きや誕生日のギフト提案、旅行に向けた候補提示など”文脈に沿った示唆”がカードで届く可能性があると説明されています。
例えば、「明日の夕方2時間空いてますね。先週話していたブログ記事の執筆はいかがですか？参考になりそうな最新情報もまとめておきました」といった提案が期待されます。ただし、現在はプレビュー段階のため、実際の提案内容や精度については、今後のアップデートで改善されていく見込みです。
メール要約で「情報の見落とし防止」
副業を始めると、クライアントからの案件メールや取引先との連絡など、重要なメールが増えます。Gmail連携により、ChatGPT Pulseは
- 重要なメールの要点を自動抽出
- 返信が必要なメールのリマインド
- 案件獲得のチャンスとなるメールをハイライト
朝の段階でメールの優先度が分かるため、大事な副業のチャンスを逃すリスクを大幅に削減できます。
関心分野のトレンド収集
ChatGPT Pulseでは、以下のような分野を指定してトレンド情報を収集できます。
- AI・テクノロジー系：新ツールリリース、技術動向
- 投資・金融系：市場動向、新サービス、規制変更
- 副業・起業系：成功事例、新しいビジネスモデル
- マーケティング系：SNSトレンド、広告手法の変化
朝の段階で情報収集をサポートできるため、夜は記事化や発信作業に集中しやすくなることが期待されます。情報収集にかかる手間を軽減し、よりアウトプット作業に時間を回せるようになる可能性があります。ただし、効果には個人差があることを理解しておくことが重要です。
実際の使い方（副業者向けステップ）
ステップ1：ChatGPTアプリを最新化
まず、お使いのスマートフォンでChatGPTアプリが最新版になっているか確認してください。App StoreまたはGoogle Play Storeでアップデートがないかチェックしましょう。
ステップ2：Proプランでログイン
ChatGPT Proプランに加入し、アプリにログインします。Proプランの料金は地域により異なりますので、最新の料金情報は公式サイトでご確認ください。
ステップ3：メモリ機能とPulseの設定
Pulseを利用するには、まずメモリ（Memory）機能をONにする必要があります。設定画面から「Personalization」を選択し、メモリ機能を有効化してください。その後、アプリ内に新しく追加された「Pulse」タブが表示されているか確認します。プレビュー版のため、すべてのProユーザーに同時配信されるとは限りません。
ステップ4：興味分野の登録とカスタマイズ
Pulseタブで「curate」をタップし、以下のような指示を出します。
- 「副業とAIに関する最新ニュースを毎日教えて」
- 「マーケティングとSNS運用のトレンドをまとめて」
- 「投資と資産運用の重要な動きを通知して」
Gmail・Googleカレンダー連携を利用したい場合は、設定から該当のコネクターを選択し、「Allow proactive activity」をONにしてください（任意のオプトイン）。
ステップ5：毎朝のダイジェストを活用
翌朝から、パーソナライズされた情報カードが一日一回配信されます。気になる情報は詳細を確認し、そのまま発信や企画に活用しましょう。
重要な仕様：その日のカードは当日限りで、保存またはフォローアップ質問をしない限り、翌日には見られなくなります。
サムズアップ・サムズダウンで継続的にフィードバックすることで、より精度の高い情報が届くようになります。
• 最新版をダウンロード・インストール
• アプリを再起動して動作確認
• アプリでProアカウントにログイン
• プラン状況を確認
• メモリ（Memory）機能を有効化
• 「Pulse」タブが表示されているか確認
• 関心分野を具体的に指定
• Gmail・カレンダー連携を設定（任意）
• 「Allow proactive activity」をON（任意）
• 👍👎でフィードバックを提供
• 気になる情報は詳細確認・保存
• 副業・発信活動に活用
継続的なフィードバックで、より精度の高い情報提供を実現しましょう。
副業での具体的活用シーン
7:10 記事の切り口を決定
19:00 執筆作業に集中
21:00 記事公開完了
通勤中 投稿文を考案
12:00 昼休みに投稿
夜 フォロワーと交流
7:15 見解・コメントを整理
19:30 台本化して収録
20:30 配信・アップロード
7:20 講座資料に反映
セミナー中 最新情報を紹介
受講者満足度向上
7:15 影響度を分析
8:00 朝のマーケット解説
フォロワーに価値提供
7:20 新商品情報をチェック
仕入れ判断の参考に活用
マーケティング戦略に反映
ブログ運営での活用
朝のPulseチェック → 即記事化の流れが作れます。
- 7:00 – Pulseで最新AI動向をチェック
- 7:10 – 「自分ならこう活用する」という切り口を考案
- 19:00 – 帰宅後すぐに記事執筆開始（情報収集時間をスキップ）
- 21:00 – 記事公開完了
情報収集の手間を減らせる可能性があり、執筆により多くの時間を回せることが期待されます。
SNS発信での活用
X（旧Twitter）やInstagramでの発信も効率化できます。
- 朝のPulseから気になる話題を1つピックアップ
- 通勤中に投稿文を考える
- 昼休みに投稿して反応をチェック
- 夜にフォロワーとの交流時間を確保
トレンドに乗った投稿ができるため、エンゲージメント率の向上も期待できます。
音声配信や動画コンテンツでの活用
Voicyやスタンドエフエム、YouTubeなどでの活用例
- Pulseで今日の話題を3つピックアップ
- それぞれに対する自分の見解をまとめる
- 台本化して収録
- 「今日気になったニュース3選」として配信
情報の鮮度が高く、聞き手にとって価値のあるコンテンツが作りやすくなります。
資料作成・講座運営での活用
副業でセミナーや勉強会を開催している方には特に有効です。
- Pulseの要約を講座資料に引用
- 最新事例として紹介
- 受講者からの「それ知らなかった！」という反応を獲得
- リピート率の向上につながる
メリットと注意点（副業視点）
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情報収集作業の効率化 高効果朝の情報収集作業をサポートし、浮いた時間を副業作業に充てられる効果は個人の使い方や必要とする情報量によって異なりますが、情報収集の手間を軽減できる可能性があります
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ネタ切れ防止 高効果AIが自動で新しい話題を見つけてくれるため、「今日は何を書こう…」という悩みを軽減常に新鮮なネタが手に入る状態を維持しやすくなり、コンテンツ制作の継続性向上に寄与
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信頼感のある最新情報発信 中効果情報の鮮度が高く、ソースも明確なため、フォロワーからの信頼度向上が期待できる「この人の情報は常に最新で正確」という評価を得やすくなり、影響力拡大に貢献
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パーソナライズされた情報提供 中効果あなたの関心分野や過去の活動に基づいて、関連性の高い情報を優先配信フィードバック機能により、使い続けるほど精度が向上していく仕組み
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Pro限定のため月額コストが発生 要考慮Proプランの料金は地域により異なるが、決して安価ではない副業収入との兼ね合いを考慮して導入を検討する必要があり、費用対効果の慎重な判断が重要
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自分に不要な情報が混ざることもある 調整必要プレビュー版のため、期待通りの結果が得られるまでには調整期間が必要継続的なフィードバック（👍👎）により精度は向上しますが、初期段階では的外れな情報が含まれる可能性
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モバイル限定・プレビュー版の制約 制限あり現時点ではiOS/Androidアプリでのみ利用可能で、機能変更の可能性があるWeb・デスクトップでは利用できず、Gmail連携などの一部機能は実装予定段階
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過度に依存するリスク 要注意便利すぎて自分で情報を探す習慣が薄れる可能性月に1-2回は自分で情報収集して、Pulseでは拾えない情報がないかチェックすることを推奨
• 情報発信が主要な副業収入源である
• 毎日のコンテンツ制作に時間的制約がある
• 最新情報のキャッチアップが重要な分野で活動している
• 副業収入がまだ少ない段階
• 情報発信の頻度が週1回程度
• 既に効率的な情報収集手段を確立している
メリット
情報収集作業の効率化 朝の情報収集作業をサポートできるため、浮いた時間を副業作業に充てられる可能性があります。ただし、実際の効果は個人の使い方や必要とする情報量によって大きく異なります。
ネタ切れ防止 AIが自動で新しい話題を見つけてくれるため、「今日は何を書こう…」という悩みを軽減できる可能性があります。常に新鮮なネタが手に入る状態を維持しやすくなります。
信頼感のある「最新情報発信」ができる 情報の鮮度が高く、ソースも明確なため、フォロワーからの信頼度向上が期待できます。「この人の情報は常に最新で正確」という評価を得やすくなる可能性があります。
デメリット・注意点
Pro限定なので月額コストが発生 Proプランの料金は地域により異なりますが、決して安価ではありません。副業収入との兼ね合いを考慮して導入を検討する必要があります。
自分に不要な情報が混ざることもある 初期設定では的外れな情報が含まれる可能性があります。ただし、継続的なフィードバック（サムズアップ・ダウン）により、精度は日々向上します。プレビュー版のため、期待通りの結果が得られるまでには調整期間が必要になることを理解しておきましょう。
過度に依存するリスク 便利すぎて自分で情報を探す習慣が薄れる可能性があります。月に1-2回は自分で情報収集して、Pulseでは拾えない情報がないかチェックすることをおすすめします。
ChatGPT Pulseは無料で使えますか？
Proプランの料金は地域により異なりますが、決して安価ではありません。ただし、OpenAIは将来的にChatGPT PlusプランやFreeプランにも展開する意向を示しており、具体的なタイムラインは未定ですが、より多くのユーザーが利用できるようになる予定です。
Web版やデスクトップ版では使えませんか？
Web版やデスクトップ版での提供については、OpenAI公式からの発表はありません。モバイルファーストで設計された機能のため、今後の展開についても最新情報を公式サイトで確認することをおすすめします。
どのような情報が配信されますか？
具体的には、最新ニュース、トレンド情報、あなたの予定や興味に関連した提案などが、視覚的なカード形式で1日1回朝に届きます。「curate」機能で関心分野を指定したり、継続的なフィードバック（👍👎）により、より精度の高い情報を受け取れるようになります。
設定方法は難しいですか？
①アプリの最新化 ②Proプランでログイン ③メモリ機能をON ④関心分野の登録 ⑤毎朝の活用開始、という流れです。最も重要なのはメモリ機能をONにすることで、これによりPulseが動作するようになります。Gmail・カレンダー連携は任意の設定です。
プライバシーは大丈夫ですか？
また、これらの連携は完全に任意のオプトインで、設定から「Allow proactive activity」を有効化した場合にのみ動作し、いつでもOFFにできます。ただし、チャット履歴やフィードバックについては、OpenAIの標準的なデータ利用規約に従います。
日本語での情報配信に対応していますか？
ただし、Pulseで配信される情報の言語は、参照する元ソースの言語に依存する場合があります。日本語での情報を希望する場合は、「curate」機能で「日本語のニュース」「日本国内の情報」などと具体的に指定することをおすすめします。
情報の正確性はどの程度信頼できますか？
OpenAI自身も「プレビュー段階では精度に限界がある」と認めており、ユーザーのフィードバックにより改善していく段階です。重要な判断や投資決定などには、必ず他の信頼できる情報源での確認を行うことを強く推奨します。
配信された情報はいつまで見ることができますか？
重要な情報は、カードの保存機能を使用するか、フォローアップ質問をすることで、通常のチャット履歴として残すことができます。毎日新しい情報が配信されるため、定期的にチェックして必要な情報は適切に保存することをおすすめします。
Gmail連携は本当に安全ですか？
連携を有効化すると、受信内容を背景で参照して重要度の高い示唆をカードで提示する可能性がありますが、実際の提示内容や精度は順次アップデートされる予定です。データはAI学習に使用されず、いつでも連携を解除できます。
まとめ
ChatGPT Pulseは、情報発信に取り組む方にとって効率化をサポートできるツールとして期待される機能です。
朝の短時間で情報チェックを効率化し、夜はアウトプット作業に集中できる環境を作れる可能性があります。
Proプランの料金は決して安価ではありませんが、得られる時間効率と情報の質を考慮して投資判断をすることが重要です。
現在はProプラン限定の機能ですが、OpenAI公式発表によるとPlus以下のプランにも展開する意向が示されています。早期に活用することで情報発信業務の効率化に役立てられる可能性があります。
参考資料・出典
- OpenAI公式：Introducing ChatGPT Pulse
- OpenAI Help Center：ChatGPT Pulse
- TechCrunch：OpenAI launches ChatGPT Pulse to proactively write you morning briefs
- The Verge：ChatGPT will now proactively give you updates
*※ ChatGPT Pulseは現在プレビュー版として提供されており、機能や利用条件は変更される可能性があります。最新のChatGPTモバイルアプリとProプランへの加入が必要です。料金は地域により異なり、機能の詳細についても今後アップデートされる予定です。**特に、Gmail連携によるメール要約・リマインド機能については、現在プレビュー段階での実装予定であり、具体的な機能内容や利用可能時期は未確定です。*記事中の効果や時間短縮については個人差があり、すべてのユーザーに同様の結果を保証するものではありません。最新かつ正確な情報については、必ずOpenAI公式サイトでご確認ください。
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